Entlastungsangebote
Überlegen Sie sich, was für Aufgaben im Alltag anfallen und wieviel Energie sie kosten. Suchen Sie danach nach Möglichkeiten, die energie-intensivsten Aufgaben zu delegieren.
Wenn Sie in der Familie und im Freundeskreis um Hilfe fragen, nennen Sie klar abgrenzbare und zeitlich festgelegte Aufgaben (z.B. "kannst du mir nächste Woche die Bettwäsche wechseln und waschen?").
Vielleicht erstellen Sie eine WhatsApp-Gruppe und posten konkrete Anfragen für Unterstützung dort? 😉
Nahes Umfeld
Familie / Freunde / Nachbarn / Bekannte
Wohnort / Region
Gemeindehilfe / Besuchsdienst / Sozialhilfe / Kirchenhilfe / Pro Senectute / Frauen-, Mütter-, Elternverein
Anschlagbretter
Einkaufszentrum / Dorfladen / Bibliothek / Schule (Mittelstufe), / Gemeindehaus etc.
Fachorganisationen
- Spitex
- Schweizerisches Rotes Kreuz
- Landfrauen
- Familienhilfe
- Kinderhilfe
- diverse Patienten-Organisationen
Digitale Vermittlungsplattformen
- Rent-a-Rentner
- Info Senior (Hinweise auf regionale Anbieter, nicht nur für Senioren)
In untenstehender Tabelle sind zu obigen Punkten weitere spezielle Möglichkeiten pro Thema aufgelistet. Für die meisten Themen können Sie natürlich zuerst Famile, Freunde anfragen. Oder Sie lassen sich durch Entlastungsdienste der Fachorganisationen helfen. Bei den digitalen Vermittlungsplattformen können Sie die Suche gezielt nach unten aufgelisteten Themen eingrenzen.
Bedarf
Putzen / Waschen
Spezielles
- Regionale Putzperle (evtl. vom Anschlagbrett im Dorfladen)
- Wäscheservice der lokalen Textil-Reinigung
Einkaufen
- Lebensmittel Online (Coop, Migros, Farmy, etc.)
- Geräte etc. (Galaxus, Apfelkiste, etc.)
Putzen / Waschen
Einkaufen
Kochen / Mahlzeiten
- Vorgekochte Mahlzeiten (z.B. von Landfrauen, Nanas Lunchbox, Freunden, etc.)
- Tom Tasty Lieferservice (1x bestellen, Mittwochs geliefert für eine ganze Woche oder wie gewünscht)
- Mahlzeitendienst der Spitex, aus Alters- oder Pflegeheimen
Kinderbetreuung
- Babysitter (Anbieter von regionalen Kursen nach Teilnehmern fragen)
und Anschlag im Mittelstufen-Schulhaus - AuPair (gibt es auch mit Seniorinnen) - bei beengten Platzverhältnissen fragen sie bei Nachbarn nach einem freien Zimmer zum mieten
- Mis Grosi (Miet-Groseltern)
- Mittagstisch der Schule
- Mittagstisch bei Nachbarn
- Jungwacht Blauring, Pfadi, Cevi
- Lokale Sportvereine
Tierbetreuung
- Hundesitter (Anschlag im Mittelstufen-Schulhaus)
- Hundelieb (Dogsharing)
- Ferienplatz im Tierheim
Garten / Balkon
- Bewässerung installieren
- Naturnaher Gärtner mit Pflegeabo
- Naturgarten anlegen lassen und Biodiversität fördern 😉
Transportdienste
- SRK Rotkreuz-Fahrdienst
- Tixi Fahrdienst
- Behinderten Transport Wädenswil
- Behinderten-Reisen Zürich
- Sanmobil Patientenfahrdienst
- Fahrdienst Pro Senectute
- Taxi 7x7 Fahrdienste
- Regionale Taxidienste (Anfrage als Abo zu günstigeren Tarifen)
Apotheken / Drogerie
- Hauslieferdienst der örtlichen Drogerie oder Apotheke
- Online (Coop Vitality, Amavita, Zur Rose)
Finanzen, Administration